Đầu buổi pháp thoại, Thầy dành khoảng 10 phút hướng dẫn hội chúng thức tập hơi thở ý thức và trị liệu nằm chế tác năng lượng và thư giản.
Thầy hướng hội chúng thực tập đưa hơi thở về với ý thức, thả lỏng cơ thể, ý thức mình là một với hơi thở, làm chủ hơi thở, thiết lập chủ quyền cho bản thân bằng chánh niệm. Thầy hướng dẫn hãy đưa tâm quay về với hơi thở mà đừng để tâm phân tán, cũng như khi ăn thì chỉ tập trung vào ăn mà không bị chi phối bởi chiếc điện thoại, TV hay những suy nghĩ về quá khứ và tương lai.
Thầy khuyên hội chúng thực tập “tâm không mong cầu”. Thầy nói rằng, chúng ta quá mong cầu về tương lai nên không nhận diện được các điều kiện hạnh phúc có trong thực tại; theo Thầy, quay về nhận diện các điều kiện hạnh phúc có trong thực tại thì sẽ thoát khỏi khổ đau.
Thầy cũng bày tỏ quan điểm, xã hội ngày nay có rất nhiều trường hợp bị trầm cảm tâm lý khó chữa trị, nhưng theo Thầy còn có một căn bệnh còn nguy hiểm hơn cả trầm cảm đó là bệnh không thưởng thức được cuộc sống.
Thầy hướng hội chúng tin vào khả năng tự chữa trị của bản thân, đây là một phương cách tâm lí trị liệu hữu hiệu. Thầy cũng chia sẻ với hội chúng một trường hợp một cụ bà mắc bệnh nan y, đã được Thầy hướng dẫn tâm lí trị liệu cùng với đó là ý thức tự chữa trị của bệnh nhân, cụ bà đã vượt qua ngưỡng cửa bệnh tật.
Sau cùng, Thầy hướng dẫn cũng như giải đáp các thắc mắc của hội chúng về phương pháp thực tập chế tác năng lượng hạnh phúc.
Trung Pháp – Trung Nhân
Một số hình ảnh ghi nhận:
Tin Tức Liên Quan
- Khoá Tu “Có Mặt Cho Nhau” Lần Thứ 20, Giao Lưu Với Sư Geshe Jamyang (30/04/2018 4:43)
- Khoá Tu “Sống Tỉnh Thức” Lần Thứ 24 Với Pháp Thoại “Tấm Visa của Đức Phật” (27/03/2018 2:01)
- Pháp Thoại chiều “Con Đường Ngắn Nhất Để Tâm An” Trong Khoá Tu Sống Tỉnh Thức 23 (23/01/2018 6:47)
- Pháp thoại “Quả Bóng Cuộc Đời” Trong Khoá tu Sống Tỉnh Thức 23 (23/01/2018 6:33)
- Pháp Thoại “Thế Nào Là Sống Tỉnh Thức” Trong Khoá Tu Sống Tỉnh Thức 22 (25/12/2017 5:54)
- “Con Thuyền Không Người Lái trong Khóa Tu Sống Tỉnh Thức lần thứ 21 (21/11/2017 3:00)
- Pháp thoại "Chỉ có một sự sống" trong khoá tu Sống Tỉnh Thức 19. (25/09/2017 8:01)
- Pháp thoại “Nay Là Hạt Châu” trong khoá tu Sống Tỉnh Thức lần thứ 18 (28/08/2017 10:38)
- Lễ Tổng kết và trao giải khoá tu Hoa Phượng Đỏ và Sống Tỉnh Thức (24/07/2017 8:20)
- Pháp thoại Khoá tu Sống Tỉnh Thức lần thứ 17: Bốn Nguyên Tắc Giảng Pháp (24/07/2017 2:51)